Riesgo de migraña a 48 horas basado en la presión atmosférica, la humedad y los cambios de temperatura en Valencia.
Con 1015 hPa de media, Valencia está entre las ciudades de presión más alta del país. Interesa menos ese promedio que los episodios en que cae hasta 999, casi siempre asociados a una DANA sobre el Mediterráneo occidental.
Época más difícil: de enero a marzo. Durante el invierno la presión baja cuando una vaguada se descuelga del chorro polar y queda aislada frente al litoral. A partir de mayo la circulación se estabiliza, la brisa marca el día y las variaciones se quedan en el rango bajo de la horquilla.
Desencadenantes habituales en Valencia: DANA frente al litoral valenciano, temporal de levante con mar gruesa, descarga fría en altura sobre la huerta. El núcleo urbano se extiende sobre la huerta aluvial del Turia, junto a la Albufera y a quince metros de altitud. Ese emplazamiento a ras de mar mantiene el promedio en valores altos, y la cercanía de un Mediterráneo templado alimenta en otoño las depresiones que provocan los descensos más bruscos del año.
Presión habitual: En Valencia la presión media se sitúa en 1015 hPa. Es la presión medida a la altitud de la ciudad, no el valor reducido al nivel del mar que muestran las apps del tiempo. Las borrascas más profundas la hacen bajar hasta 999 hPa. Oscilaciones de 4-8 hPa en 24 horas son habituales durante los episodios activos y caen justo en el intervalo que más se asocia con las crisis desencadenadas por cambios de presión.
¿Puede el tiempo desencadenar migraña en Valencia?
Sí. En Valencia las oscilaciones de presión alcanzan con regularidad 4-8 hPa en 24 horas, y los estudios sitúan las caídas de presión entre los desencadenantes más citados. Las situaciones típicas de la zona son: DANA frente al litoral valenciano, temporal de levante con mar gruesa, descarga fría en altura sobre la huerta.
¿En qué época del año hay más migrañas en Valencia?
En Valencia, las mayores oscilaciones de presión del año se concentran de enero a marzo. Es entonces cuando el tiempo más puede influir, si es uno de tus desencadenantes.
¿Cómo identifico mis desencadenantes personales en Valencia?
Con la app MigrAid registras cada crisis con un toque. La app anota automáticamente la presión, la temperatura y la humedad en ese momento y, con el tiempo, revela la relación entre tus crisis y el tiempo en Valencia.
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